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Genève
NEUROPTIMAL® NEUROFEEDBACK GENEVE
METHODE DE BIEN-ETRE
GESTION DU STRESS
JOIE DE VIVRE
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Déroulement d’une session
Le Neurofeedback : Philosophie
Un peu d’histoire
Témoignage
Questions fréquentes
Vidéo d’une praticienne
Contact
Annie Solvani
Une synthèse issue d’une recherche approfondie sur soi et les autres.
Au gré de nos expériences, nous explorons le cycle de la vie qui n’en finit plus de tourner autours de nous.
Qu’est-ce que NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® ?
NeurOptimal® est une technologie avancée conçue mathématiquement pour communiquer directement avec le système nerveux central, il utilise un algorithme original et exclusif. NeurOptimal®, n’est pas un traitement médical, pas de diagnostic : mais un entraînement qui offre au système cérébral les informations nécessaires pour se réorganiser.
C’est un entraînement qui permet d’optimiser l’activité cérébrale sans effort ni effets indésirables. C’est une approche globale non invasive dont les changements positifs peuvent s’observer dans de très nombreux domaines comme l’anxiété, le sommeil, les compulsions, la confiance en soi, le bien-être général.
L’entraînement du cerveau permet d’être au mieux de ses capacités avec NeurOptimal® de session en session. Avec sa réorganisation, il permet d’accueillir la vie en étant plus heureux, plus en harmonie, plus performant, plus créatif avec plus de joie de vivre. Tout simplement vivant !
Comment fonctionne NeurOptimal® ?
L’entraînement cérébral NeurOptimal® fonctionne comme un système de « détection et de surveillance » de l’activité électrique cérébrale. Quand le logiciel repère une variation de grande ampleur, il envoie un feedback (ou « retour d’information »). Ce retour matérialisé par une microcoupure de son est traduit par le cerveau comme une information pertinente qui l’incite à se réorienter permettant à l’activité corticale d’être optimisée.
Comment fonctionne NeurOptimal® ?
L’entraînement cérébral NeurOptimal® fonctionne comme un système de « détection et de surveillance » de l’activité électrique cérébrale. Quand le logiciel repère une fluctuation de grande amplitude, il envoie un feedback (ou « retour d’information »). Ce retour matérialisé par une microcoupure de son est traduit par le cerveau comme une information pertinente qui l’incite à se réorienter permettant à l’activité corticale d’être optimisée.
La capacité intrinsèque du cerveau à s’auto-réguler, est appelée dynamique cérébrale, c’est elle qui lui permet de se réparer.
C’est exactement la même chose pour votre système nerveux central. NeurOptimal® renvoie un feedback sous forme d’informations qui permet au cerveau de mieux s’auto-réguler.
Que se passe-t-il lors d’une session ?
Avec NeurOptimal®, il n’est pas nécessaire de poser un diagnostic. NeurOptimal® est conçu pour donner au cerveau une information continue sur ce qu’il vient de faire. Le cerveau utilise ensuite cette information pour s’organiser. Pendant une Session, le Client écoute de la musique ou regarde un film. Dès que NeurOptimal® détecte que le cerveau est sur le point de faire un changement, le feedback est fourni par une très brève pause dans le son. Le cerveau s’adapte alors en réponse à l’information, ce qui permet à NeurOptimal® d’obtenir des informations nouvelles et différentes. Avec NeurOptimal® (ou Dynamical Neurofeedback®), le cerveau interagit simplement de manière adaptative avec lui-même, moment par moment, sans s’efforcer de produire plus de fréquence et moins d’une autre. Bien que de tels changements puissent être observés, ils se produisent dans le cadre d’un principe intrinsèque d’auto-organisation plutôt que sous l’effet d’une contrainte imposée artificiellement. C’est le pouvoir et la sécurité inhérentes à NeurOptimal® et la façon dont il invite au changement en douceur.
La Philosophie
NeurOptimal® fonctionne comme un système de détection d’informations électriques, en remarquant les différences dans l’activité corticale. En offrant simplement au cerveau cette information sur ce qu’il vient de faire, l’entraînement NeurOptimal® aide le cerveau à remarquer ce qu’il fait dans le moment présent et cette information permet au cerveau de se réorganiser dans son fonctionnement organique en activant sa propre sagesse réparatrice. À la suite de l’entraînement, les Clients ont déclaré que leur cerveau était flexible et résilient et qu’il réagissait plus rapidement naturellement.
NeurOptimal® surveille l’activité électrique de 0,01 Hz à 64 Hz sur les hémisphères gauche et droit simultanément. Le logiciel spécialement conçu par l’ordinateur et le matériel d’EEG détecteront tout changement ou différence dans le signal électrique, ce qui est un signe que le cerveau est sur le point de faire un changement. Le cerveau décide alors s’il doit se réorienter ou si cela n’était pas nécessaire. Par exemple, lorsque nous roulons sur les bandes rugueuses sur le bord de la route, si c’était involontaire, le conducteur réagirait rapidement en se replaçant sur la chaussée. S’il s’agissait d’un mouvement intentionnel (par exemple, changer un pneu), le conducteur continuerait alors de quitter la route. Les différences dans le signal électrique sont mesurées en termes de durée, de fréquence d’intensité et de changement et sont propres à NeurOptimal®. Ces informations sont retransmises au cerveau en temps réel par le biais d’interruptions auditives et visuelles. La personne déterminera quelles informations lui sont utiles. Ceci est particulièrement important en termes de flexibilité entre les fréquences et de résilience au cours d’un processus de changement. Il a été rapporté que certaines personnes ont remarqué l’efficacité de la méthode, la stabilité, l’adaptabilité, et lorsqu’elle est associée à un mode de vie plus sain, le corps apprend à répondre naturellement aux fonctions corporelles comme dormir. Ces qualités sont essentielles pour la guérison, la performance et l’amélioration des résultats.
Les changements possibles
Le cerveau est en évolution constante, c’est parce qu’il est dynamique qu’il peut changer et évoluer constamment. L’activité corticale mieux régulée, optimisée, permet de réagir de façon plus adaptée aux événements extérieurs, de gagner en résilience et flexibilité.
Les sujets déclarent se sentir mieux, être plus joyeux, gèrent plus sereinement les défis de la vie grâce à des idées plus claires et prennent plus de recul face aux situations difficiles (comme le stress, l’anxiété, le sommeil, les dépendances, la confiance en soi…).
Beaucoup d’individus ont expérimenté toutes sortes de changements, ils sont bien-sûr différents pour chacun et il est impossible de prédire lesquels auront lieu.
En voici quelques exemples :
• Une meilleure gestion du stress
• Plus de confiance en soi
• Contribue au bien-être général
• Meilleure gestion du sommeil (qualité du réveil)
• Plus de calme et de sérénité
• Améliore la concentration
• Performance/Acuité intellectuelle
• Peut aider à atteindre un objectif de perte de poids
• Améliore la capacité d’apprentissage
• Permet une meilleure gestion des priorités
• Peut aider dans le cadre d’un programme de remise en forme global
• Peut contribuer au développement de la créativité
• Peut participer à une démarche de développement personnel
• Peut aider à une amélioration du relationnel
• Permet une meilleure gestion des émotions
• Peut aider dans le cadre d’un programme pour les addictions (alimentaires, alcool, cigarette…)
Bien-être général
Le Neurofeedback NeurOptimal® encourage une perspective mentale globale positive et une meilleure compréhension de la connexion corps/esprit. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être au quotidien, l’entraînement de Neurofeedback peut être un excellent complément à une alimentation saine et à une routine d’exercice physique. NeurOptimal® n’est pas un traitement et ne cible aucun problème spécifique, mais en raison de la façon innovante dont il fonctionne, de nombreux résultats bénéfiques spécifiques apparaissent qui sont appropriés pour cette personne.
Enfants et adolescent :
Un cerveau qui fonctionne de façon optimale peut aider à la concentration, à la motivation et à l’augmentation de la durée d’attention. Les élèves de tous âges apprennent plus rapidement et plus efficacement, et une plus grande partie de ce qui est appris est conservée. Les parents d’enfants qui éprouvent des difficultés à l’école ont tendance à chercher des solutions de rechange pour éviter de devoir mettre leur enfant sous médication, surtout au niveau des jeunes élèves du primaire. Les parents signalent que le cerveau de leur enfant a tendance à fonctionner de façon plus optimale à mesure qu’ils s’entraînent, tandis que les enseignants remarquent un changement dans le comportement de leur classe. Le processus NeurOptimal® aide l’enfant à apprendre un autre mode de fonctionnement dans les meilleures conditions lorsqu’il s’entraîne avec NeurOptimal®.
NeurOptimal® n’est pas réservé à des personnes qui ont des difficultés. Parce que l’entraînement NeurOptimal® est 100% sans médicament et n’a aucun effet secondaire connu. L’école n’est pas le seul endroit où les parents remarquent des changements chez leurs enfants lorsqu’ils utilisent NeurOptimal®. Les Clients font état d’un meilleur sommeil, d’une performance sportive accrue, de meilleures relations avec leurs pairs, d’une moindre réactivité face aux situations difficiles, d’une diminution des disputes et des résistances et d’une augmentation générale du bonheur, du sentiment de soi et du niveau de maturité. Les Clients signalent également de meilleures aptitudes à la prise de décisions chez les adolescents.
Performance athlétique :
Les facteurs de performance liés au sport dans le cerveau peuvent avoir un impact sur la performance globale d’une grande variété d’athlètes. L’entraînement du cerveau a le potentiel d’améliorer la coordination gestuelle et visuelle, l’équilibre, ainsi que de permettre de prendre rapidement des décisions sans erreur et d’atteindre des performances élevées. NeurOptimal® est idéal pour les athlètes professionnels et de niveau supérieur ainsi que pour les tendances émergentes telles que les programmes d’amélioration précoce des performances pour les jeunes espoirs.
Entraînement corporatif et exécutif :
Les employés sont l’attribut le plus important du succès d’une entreprise. En favorisant la longévité dans l’environnement de travail, un Trainer peut aider les entreprises à atteindre de nouveaux sommets en mettant en valeur leurs meilleurs atouts – leurs employés -. Une nutrition optimale et un cerveau à haut rendement sont la pierre angulaire du rendement des cadres supérieurs. Combattre le stress, penser clairement, être productif et avoir une vision claire sont essentiels pour tous les membres d’une équipe, en particulier les PDG, les directeurs financiers et tous les autres employés de la haute direction. Sans clarté au travail, l’efficacité en souffre et finit par se refléter dans les niveaux de productivité ainsi que dans les interactions entre les membres de l’équipe.
Performance artistique :
NeurOptimal® peut être utilisé pour reconnaître le véritable potentiel d’un artiste. L’entraînement cérébral à l’aide de NeurOptimal® améliore la performance artistique, y compris l’imagination interprétative et la compréhension musicale. Le Training NeurOptimal® a également aidé des danseurs, des écrivains, des peintres et des chanteurs, tous avec des résultats similaires.
Familles, équipes et groupes :
Les personnes qui ont une interaction continue entre elles peuvent grandement bénéficier de l’utilisation de NeurOptimal®. Au fur et à mesure que chaque membre du groupe progresse dans son entraînement, il a tendance à remarquer un changement dans le dynamisme et l’harmonie du groupe. Les gens s’entendent mieux, il y a moins de débordements et la communication est plus claire entre les membres.
Le déroulement d’une session de NeurOptimal® Neurofeedback
Avant la première session de NeurOptimal®, le trainer vous explique la méthode et vous fait remplir un bref questionnaire décrivant comment vous vous sentez et ce que vous souhaitez réaliser en participant à vos sessions d’entraînement. Cela va aider à repérer vos changements.
Ensuite, pour la session, vous êtes confortablement installé dans un fauteuil inclinable face à un écran où de très belles images défilent. Vous choisissez d’écouter de la musique ou de regarder un film durant 33 minutes. Enfin, vous n’avez plus rien à faire.
Le trainer va placer 2 capteurs sur le cuir chevelu et 3 autres sur les oreilles. Ces capteurs permettent au système de mesurer et d’analyser l’activité corticale. Chaque fois qu’une fluctuation est détectée, une microcoupure dans la bande son intervient. Le système nerveux central étant informé de toute variabilité, interprète cette « différence sonore » comme un message pertinent lui permettant de se rééquilibrer afin de revenir à son fonctionnement optimal.
Aucun effort ni aucune concentration ne sont demandés, vous pouvez vous détendre (même dormir) pendant que le logiciel et le SNC travaillent sans que vous n’en ayez conscience et votre cerveau s’auto-régule.
Que se passe-t-il lors d’une session ?
Avec NeurOptimal®, il n’est pas nécessaire de poser un diagnostic. NeurOptimal® est conçu pour donner au cerveau une information continue sur ce qu’il vient de faire. Le cerveau utilise ensuite cette information pour s’organiser. Pendant une Session, le Client écoute de la musique ou regarde un film.
La Philosophie
NeurOptimal® fonctionne comme un système de détection d’informations électriques, en remarquant les différences dans l’activité corticale. En offrant simplement au cerveau cette information sur ce qu’il vient de faire, l’entraînement NeurOptimal® aide le cerveau à remarquer ce qu’il fait dans le moment présent et cette information permet au cerveau de se réorganiser dans son fonctionnement organique en activant sa propre sagesse réparatrice. À la suite de l’entraînement, les Clients ont déclaré que leur cerveau était flexible et résilient et qu’il réagissait plus rapidement naturellement.
Les changements possibles
Le cerveau est en évolution constante, c’est parce qu’il est dynamique qu’il peut changer et évoluer constamment. L’activité corticale mieux régulée, optimisée, permet de réagir de façon plus adaptée aux événements extérieurs, de gagner en résilience et flexibilité.
Bien-être général
Le Neurofeedback NeurOptimal® encourage une perspective mentale globale positive et une meilleure compréhension de la connexion corps/esprit. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être au quotidien, l’entraînement de Neurofeedback peut être un excellent complément à une alimentation saine et à une routine d’exercice physique. NeurOptimal® n’est pas un traitement et ne cible aucun problème spécifique, mais en raison de la façon innovante dont il fonctionne, de nombreux résultats bénéfiques spécifiques apparaissent qui sont appropriés pour cette personne.
Un peu d’histoire
Années 60, découverte par Joe Kamiya :
Ce fut les premières expériences montrant qu’une action volontaire consciente pouvait agir sur certains rythmes cérébraux.
Années 70, Barry Sterman :
De l’université de Los-Angeles, Californie (études du sommeil) confirme que l’on peut utiliser le contrôle de l’activité cérébrale à des fins thérapeutiques.
Naissance de NeurOptimal®
Cette méthode a été développée par Valdeane et Sue Brown PhD tous deux psychologues cliniciens et déjà utilisateurs dans leur travail du Neurofeedback® classique. Pas totalement satisfaits par les résultats qu’ils observent, ils créent leur propre institut Zengar Inc. en 1996 et développent leur propre système en 1999 NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback®.
Depuis, plusieurs versions virent le jour et la dernière en date est NO3. Cette version est complètement automatisée et à la pointe de la technologie. NeurOptimal® s’appuie sur la plasticité du cerveau qui a la possibilité de s’auto-réguler et d’améliorer son fonctionnement, d’avoir une meilleure communication entre les neurones, d’augmenter sa performance et sa stabilité.
Témoignage
Comment le Neurofeedback a été introduit dans ma vie ?
Tout a commencé en Juillet 2018 chez Annie Solvani où elle m’a expliqué le fonctionnement et le sens du Neurofeedback® Dynamique. C’est en rentrant de vacances que j’ai décidé de faire ma première session et sans savoir l’expliquer, j’ai décidé d’être une fois dans ma vie « conséquente : Aller au bout et tenir ».
Au début, je faisais une session par semaine et je continue encore à en faire aujourd’hui. Je remarquais que mes yeux brillaient et sentais le bonheur en moi et zénitude. Petit à petit je commençais à ressentir les bienfaits. Je devenais plus ouverte et donc moins timide ainsi que moins angoissée. Avant, on m’avait dit que je chantais comme une casserole, alors j’ai voulu relever le défi. Aujourd’hui j’explore ma voix que je trouve très belle. J’ai repris toutes les dispositions pour pratiquer chez moi la réflexologie, le reiki ainsi que le pilates. Je me suis fait confiance et suis sortie de ma zone de confort en me disant : « Suis ton rêve d’aider les gens ! ». J’ai affiché mes diplômes dans ces trois domaines. Maintenant, je reçois à nouveau des clients.
J’ai pris de la distance quand j’écoute les problèmes d’une personne. Je suis plus ouverte avec les hommes et je dors mieux. Enfin, j’ai une plus grande confiance en moi.
NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® est une méthode excellente parce qu’il faut faire confiance à son cerveau ! On ne lui impose rien ! On ne décide rien ! Le cerveau sait ce qu’il y a à faire et le miracle arrive !
Merci au Neurofeedback® Dynamique et merci à Annie Solvani.
Fatmé A. : infirmière retraitée (70 ans)
Questions fréquentes
A qui s’adresse NeurOptimal® ?
Cela peut aider des familles, des enfants de tout âge, des personnes âgées, des étudiants, des artistes, des sportifs, des gens d’affaire ou encore des professionnels de la santé et bien-être.
Les sessions ne demandent aucun effort en particulier, étant sans danger et non invasives, elles s’adressent donc à tout le monde, sans limite d’âge.
Combien de sessions sont nécessaires ?
Il est difficile de prévoir ou d’estimer le nombre de sessions nécessaire car chaque cerveau est différent et particulier. Pour certains, les changements et le bien-être commencent à se faire sentir au bout de quelques sessions tandis que pour d’autres, il leur faudra plusieurs sessions pour aboutir aux résultats souhaités.
Quand faut-il arrêter ?
C’est à la personne de décider d’arrêter les sessions quand elle estime avoir atteint l’objectif ou les changements désirés. Tout en sachant qu’il est possible d’effectuer une pause puis de reprendre les sessions à tout moment et de consolider les résultats obtenus.
Cet “entraînement” se poursuit à chaque Session jusqu’à ce que le cerveau et le SNC développent la capacité de transmettre cette perception de stabilité tout au long des Sessions, et dans le futur, à mesure que l’individu apprend à maintenir ce “sentiment” indépendamment des Sessions d’entraînement NeurOptimal®.
Quel est le rôle du trainer ?
Il y a-t-il des preuves de son efficacité ?
Beaucoup d’individus ont expérimenté toute sortes de changements dans différents domaines de leurs vies et déclarent se sentir mieux, être plus joyeux, gèrent plus sereinement les défis de la vie grâce à des idées plus claires et prennent plus de recul face aux situations difficiles (comme le stress, l’anxiété, le sommeil, les dépendances, la confiance en soi…). Chaque expérience est unique.
Cette méthode est-elle un traitement ?
Tous les cerveaux peuvent-ils évoluer ?
Les performances du cerveau évoluent avec l’âge mais ne déclinent pas
Âge adulte : seconde jeunesse
A l’âge adulte, la spécialisation des lobes corticaux est définitivement achevée. Le cortex préfrontal, arrivé à maturité, nous permet de prendre des responsabilités, de planifier et de définir des priorités. Les zones allant du tronc cérébral aux circuits limbiques, sièges des émotions, sont non seulement très développées, mais aussi fortement connectées au cortex préfrontal, permettant un meilleur contrôle des émotions.
Longtemps, les scientifiques ont cru qu’à partir de 25 ans, le cerveau commençait à perdre ses neurones. On sait aujourd’hui que cette affirmation est fausse. En 2013, des chercheurs suédois ont en effet pu confirmer, grâce à la datation au carbone 14, que de nouveaux neurones continuaient à se former notamment dans l’hippocampe, une région jouant un rôle clé dans la mémoire et la régulation des émotions, mais aussi dans la zone située sous les ventricules latéraux. C’est ce que les scientifiques appellent le processus de neurogenèse qui permet de nouveaux apprentissages tout au long de la vie.
«Nos recherches sur des personnes entre 85 et 100 ans, nous ont permis de constater que la plasticité cognitive, bien qu’un peu réduite, reste intacte jusqu’à la fin de la vie, confirme Matthias Kliegel, responsable du laboratoire du vieillissement cognitif de l’Université de Genève. Même à cet âge, les performances cognitives peuvent être améliorées assez rapidement grâce à un entraînement. On peut donc encore apprendre une nouvelle langue, par exemple, même si cet apprentissage est certainement plus fatigant que s’il avait été réalisé plus jeune.»
In fine, il faut savoir que le cerveau sain est comme un muscle qui se nourrit du changement, mais s’atrophie si l’on ne s’en sert pas. L’entraînement va ainsi stimuler les jeunes neurones à s’intégrer dans les circuits cérébraux pour établir de nouvelles connexions. «Cela fonctionne un peu sur le principe du use it or lose it, ajoute Matthias Kliegel. Le vieillissement cognitif est très lié à une non-utilisation des ressources du cerveau.» Et que ceux qui n’aimeraient pas faire des sudokus ou autres exercices cognitifs spécialisés se rassurent… Les chercheurs l’affirment: l’activité physique est semble-t-il tout aussi efficace pour prévenir le vieillissement du cerveau.
Tiré du « Temps » article par Sylvie Logean
Restons en contact
Annie Solvani
Trainer en NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback®
Espace beauté et Bien-Être
Feng-Shui – Coaching de Vie
Harmonisation de l’habitat
Révélatrice de Talents
Qui suis-je quand je suis moi ?
Une synthèse issue d’une recherche approfondie sur soi et les autres. Formée à différentes écoles de beauté (Londres et Paris), styliste de mode et défilés, bien-être, santé, développement personnel, toujours dans une démarche créative et artistique.
J’ai donc exercé tout au long de ma vie professionnelle, comme Entrepreneuse et Formatrice de jeunes apprenants, Astrologue, Humaniste (D. Rudhyar), Thérapeute Feng Shui et Coach de vie (harmonisation de l’habitat). Ces pratiques sont d’actualité et je serais heureuse de vous y acompagner également.
De découvertes en découvertes, j’explore la vie et je m’enrichis d’expériences transformatrices, riches en connaissances, ce savoir, je le transmets au service de l’humain. Cela me permet de vous accueillir et de vous accompagner en toute confiance, sécurité et joie.
Mon intérêt pour les dernières découvertes dans le domaine des neurosciences et de la neuroplasticité du cerveau m’a amené à la rencontre avec NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® qui s’inscrit tout naturellement dans ce parcours de vie professionnel. Cette pratique vient compléter tout un panel de compétences orientées dans la prise en charge holistique des personnes que j’accompagne.
Neuronalife
Contact
av. du Mail 20
1205 Genève
079 263 32 52 / +41 79 263 32 52
Uniquement sur rendez-vous
7 / 7 jours
Tarif : 80 CHF
Remerciements
Merci à Emmanuelle Taieb, Instructor NeurOptimal®, pour l’aide apportée. Merci à Perrine Jeangirad pour sa fantastique vidéo et enfin merci à Francis Lery pour son Mandala.
© Neuronalife 2019 | Design JB Martin